懒人爬山攻略：这6座山不费腿也能上山顶

我一直觉得爬山这事儿得看人。有人享受大汗淋漓往上爬的过程，我享受的是站在山顶吹风、看云、拍两张能发朋友圈的照片。中间那段腿酸气喘的部分，能省就省。所以这几年我专门挑"能坐车就不走"的山去。爬了十几座，总结下来就一句话：懒人爬山不是不爬，是把体力花在刀刃上。

下面这几个地方，是我亲测过的省力路线，索道、观光车、扶梯、盘山公路都算上，全程走路基本不超过一小时。张家界天门山是我心里的第一名。市区直接坐索道上山，全长7455米，落差1279米，单程要跑二十四五分钟。缆车从城市上空掠过，再钻进云雾里，这二十多分钟本身就是景点。

到了山顶全是平缓的栈道和环山步道，走一圈一个多小时，几乎没台阶。想去天门洞，可以从洞底坐穿山扶梯上去，十二段自动扶梯，提升高度三百多米，站着就行。我那天穿的是板鞋，一点不累。华山如果只想去西峰看日出，坐西峰索道最划算。索道全长一千五百多米，落差七百多米，二十来分钟直接把你送到西峰附近。

从索道站出来到西峰顶，慢慢走也就二十分钟。我第一次去华山是夜爬，从玉泉院一路上去，第二天腿抖得下不了台阶。后来带我妈去，直接索道来回，她六十多岁照样上了西峰。黄山选云谷索道或者玉屏索道，别硬走。云谷索道单程八分钟左右，上去就是白鹅岭，始信峰、北海那一圈路都还算平。

黄山的问题是台阶多，但只要索道上下、山上住一晚，第二天看个日出再慢慢逛，一天下来一万步出头，比在城里逛街还轻松。玉屏索道那边靠近迎客松，走一小段就到，适合时间紧的人。泰山很多人以为只能爬十八盘，其实中天门有索道到南天门，八分钟。天外村还有景区大巴直接把你从中天门脚下拉到中天门。

组合起来就是：天外村坐大巴到中天门，中天门坐索道到南天门，再走二十来分钟到玉皇顶。全程唯一需要走的就是南天门到顶那一段，台阶是有点陡，但撑一下就到了。峨眉山金顶更省事。自驾或者坐景区车到雷洞坪，从雷洞坪走到接引殿大概二十分钟，然后坐金顶索道，五分钟上顶。

索道一次能装一百人，排队比想象中快。金顶海拔三千出头，十月份上去要穿厚外套，我见过穿短袖上去冻得直哆嗦的。山顶看云海和十方普贤像，天气好的时候真值。长白山北坡是我最推荐的懒人路线。景区越野车直接开到天池附近的停车场，下车走一段木栈道就能看到天池。

海拔高，气温比山下低十度左右，七月去也得带件冲锋衣。天池能不能看到全靠运气，我去过两次，一次大雾啥也没看见，一次晴得能看到对岸。这个不怪景区，怪天气。再说几个省力的小技巧。第一，早上去，索道排队的人少，山上光线也好。第二，别在节假日去，索道排队两小时是常事，那才是真累。

第三，登山杖不用买贵的，景区门口二十块一根的够用，下台阶护膝盖。第四，鞋比衣服重要，板鞋能应付栈道，但只要是台阶路，还是穿双有抓地的运动鞋。有人说坐索道上山不算爬山。我觉得这话没道理。山还是那座山，风景还是那个风景，我只是把体力省下来多看一会儿。

真要说差别，就是我下山之后还能去吃顿好的，夜爬的那帮人只能回酒店躺着。懒人爬山的核心不是找最矮的山，是找索道、观光车、栈道配套最全的那座。上面这六个地方，随便挑一个，周末两天就能走完，回来还不耽误周一上班。