上个月同事买了个20000mAh的充电宝，晚上插上，第二天早上起来发现指示灯还在闪，跑来问是不是买到了坏的。我说没坏，就是没充满。他不信，觉得一晚上八小时怎么可能充不满。后来我拿手头几个充电宝做了个简单测试，才发现这事真不能凭感觉判断。

先说结论：充电宝充满要多久，基本由两个数决定，电池容量和输入功率。算法很简单，容量（mAh）换算成瓦时，再除以充电功率，实际还要加上20%到40%的损耗。10000mAh大约等于37Wh，用18W的充电头，理论两小时出头，实际跑到两个半到三小时很正常。

常见容量实际要充多久

我测的几组都是室温25度左右，用原装线和支持对应协议的充电头，用功率计盯着读数：

• 5000mAh 配 10W 头：两小时左右，冬天会拖到两个半
• 10000mAh 配 18W 头：两小时四十分钟上下
• 10000mAh 配 5V2A 老充电头：接近四小时
• 20000mAh 配 18W 头：五小时出头
• 20000mAh 配 65W 氮化镓：两小时五十分钟，这是差距最大的一组

同样的20000mAh，换个充电头，时间能差一倍。所以别光盯着充电宝本身的参数，你手边那个充电头才是最大的变量。

为什么标称时间总对不上

厂家页面写的“三小时充满”，多半是在实验室用最高功率、25度、从零电量开始测的。真实场景差得远。很多充电宝只有第一个口支持快充，插错口直接掉到10W，充一晚上都悬。线材也有讲究，我拿一根三年前的杂牌线接65W头，功率计上只有12W，换了根带E-Marker芯片的线才跑满。

温度的影响更大。夏天放车里充电，机身烫手，芯片会自动降功率保护，本来三小时能充满的，拖到五小时也不奇怪。冬天在户外更别提，锂电池低温下内阻变大，充进去的电少，耗的时间还长。

还有个容易忽略的点是边充边放。有人习惯充电宝插着电，同时给手机充电，这种用法效率掉得厉害，发热也明显，长期这么干对电芯不友好。要充就专心充，要么就先喂饱充电宝再喂手机。

顺带说下反向的问题。20000mAh的充电宝，实际能输出的大概是额定容量的六成多，也就是12000mAh左右。换算到手机上，4000mAh的机器能充两次半到三次。包装上写“充五次”的，那是拿理论值直接除出来的。

我自己出门的习惯是，短途一天带10000mAh，够手机回一次血；出差三天以上才拿20000mAh。容量越大越沉，20000mAh普遍400克往上，塞裤兜里走路都别扭。

所以充电宝充电时间这事儿没有标准答案。买之前翻一下参数页，看清楚输入功率那一栏，写着支持PD 20W以上输入的，配个30W以上的头，基本就是宣传里那个时间。要是只支持5V2A输入，那就老实接受四五个小时的等待，别指望它快。另外记住一点，充电宝和手机一样，长期低电量存放会伤电池，闲置的时候留个五成电，两三个月补一次，用两年照样扛打。