青岛徒步路线推荐：走过8条，我常去的就这5条

在青岛住了六年，周末基本泡在山里或者海边栈道上。朋友问得最多的一句话就是"青岛徒步去哪"，问到最后我干脆写下来，省得每次重复。先说结论：青岛的徒步资源分两类，一类是市区海边和山头公园，通勤方便，两三个小时能走完；另一类是崂山，强度大，得留出一整天。两类别混着安排，不然容易高估自己。市区这条滨海步行道，从团岛一直拉到石老人，官方说全长四十公里左右。我实际走过的段落里，最舒服的是八大关到太平角这一段，大概五公里，全是木栈道和石板路。早上七点前去，人少，海面有雾，能看见钓鱼的大爷收竿。这段没有爬升，穿板鞋都能走，适合带爸妈或者遛娃。缺点也明显，周末十点以后人挤人，拍照全是后脑勺。想出汗就去浮山。浮山主峰三百八十多米，市区过去最方便，地铁2号线麦岛站出来往北走十几分钟就能找到上山口。我一般从青大一路那边的入口上，走环线两个半小时。浮山的好处是路线多，野路和台阶路混着，想加量随时能绕。提醒一句，浮山部分区域是军事管理区，看到铁丝网和警示牌就掉头，别硬闯，我见过有人被劝返的。太平山绿道这两年修得不错，从中山公园一路串到植物园、湛山，全程十来公里，坡度缓，路面是塑胶和石板。秋天走这条最值，十月底银杏和红枫一起黄，我去年十一月上旬去，植物园那段地上铺了厚厚一层叶子。坐地铁3号线到中山公园站，从南门进就行。接下来是重头戏崂山。崂山我走过八条线，常推的是两条。一条是北九水。坐地铁11号线到北九水站，换乘639路进景区。这条线沿河谷走，石头多，水声一路跟着，夏天比市区低五六度。全程大概六公里，爬升不大，来回四个小时够。雨季之后去最好，潮音瀑水量足。但雨天千万别去，石头滑，我有个朋友在那边摔过一跤，膝盖缝了四针。另一条是仰口到棋盘石。地铁11号线浦里站下车，打车十分钟到仰口景区门口。我一般七点进山，走觅天洞上，到棋盘石大概两个半小时，然后从另一侧下到垭口。这条线有段石阶特别陡，接近垂直，得手脚并用，恐高的别试。山顶看海那一下是真爽，整个仰口湾铺在脚下，能见度高的时候能望到远处的海岛。崂山有件事必须说清楚：2019年以后管理严了，很多野路封了，别信网上那些"逃票攻略"。老老实实买票从景区进，被查到补票加罚款，不值得。另外崂山各景区之间距离远，别想着一天连刷两个，交通就能耗掉你两小时。装备上我没那么多讲究。一双抓地好的越野跑鞋，一升半水，几块能量棒，防晒帽。崂山山里补给点少，北九水只有入口和潮音瀑附近有卖水的，价格翻倍。夏天蚊子凶，长裤比短裤靠谱。最后说时间。青岛徒步最好的窗口是四到六月和九到十月。七八月太晒，山上没遮阴，我七月爬过一次浮山，中暑边缘。冬天海风刮得脸疼，但人少，喜欢清静的可以试试。新手的话，建议先走滨海步行道和太平山绿道，把体力摸清楚了再上崂山。别一上来就冲巨峰，一千一百多米，爬升一千二，我第一次走完腿抖了三天。