宝妈拍娃选光圈，别一上来就冲F1.4

我家娃一岁多那会儿，我拿着套机头在客厅拍，晚上灯一开，照片全是糊的，噪点像下雪。当时以为是手抖，后来才搞明白，问题出在光圈上。套机头最大F3.5，室内那点光根本喂不饱快门。光圈说白了就是镜头进光的孔，数字越小孔越大，进光越多。F1.8比F4进光多好几倍。

宝妈拍娃大部分时间在室内、在傍晚、在灯光不咋地的地方，光圈大一点，快门速度才提得起来，照片才不糊。但我不建议新手宝妈直接冲F1.2、F1.4。原因特别实在：孩子不会站着不动等你。我朋友去年给女儿办三岁生日会，用50mm F1.8全开1.8拍吹蜡烛。

回来一看片子，十张糊了七张，对上焦的那三张，也就眼睛清楚，耳朵已经开始虚。孩子一低头、一转头，焦点就跑掉了。F1.8的景深薄得跟纸一样，前后就几厘米的容错。所以我的建议是，拍娃把光圈收到F2.0到F2.8之间。这个范围背景虚化已经够看了，人物前后还能留点余地。

孩子跑起来的时候，F2.8的成功率比F1.8高一大截。具体怎么选，分三种情况说。手机党先讲。现在手机的人像模式是算法抠图，拍大人还行，拍娃的头发丝、手指头，边缘经常糊成一团，或者抠出个缺口。我试过用手机人像模式拍娃吃面条，脸上的面条是清楚的，旁边垂下来的那缕头发直接消失了。

想拍虚化，不如切到2倍或3倍长焦，人离娃近一点，背景自然就虚了，比算法靠谱得多。如果手上是微单或单反，配个定焦。35mm F1.8或者50mm F1.8是最适合宝妈的两个头，二手几百块就能拿下。室内用35，空间小也能拍全；户外用50，虚化更明显。

光圈开到F2.2左右，ISO压在800以内，快门保持1/250以上，大部分场景都能应付。孩子跑跳的时候，快门提到1/500，光圈再收到F2.8。还在用套机头的，18-55这种最大F3.5-5.6的镜头，白天户外能用，室内就是灾难。暂时不想换镜头，就白天靠窗拍，把娃抱到窗边，让光从侧面进来，效果比晚上开顶灯强十倍。

有个容易被忽略的点：光圈越大，对机身的对焦能力要求越高。机身跟不上，就会出现眼睛糊、鼻子清楚的情况。我见过有人用老款入门机身配F1.4的头拍娃，全开几乎张张跑焦，收到F2.5立马就好。所以机身对焦性能一般的，更别贪大光圈。钱该怎么花，我的排序是机身对焦性能排第一，镜头焦段合适排第二，光圈大小排第三。

很多宝妈反过来，先买个F1.2的大光圈头，机身还是五年前的老款，结果对不上焦，钱白花。我自己的习惯是带娃出门只带一个35mm F1.8，光圈常年放F2.2，白天户外收到F4。听着不酷，但出片率高。拍娃这件事，拍到比拍好重要，糊掉的照片再美也是废片。

回到最开始那个问题，宝妈光圈怎么选。我的答案就一句：够用就行，F1.8到F2.8是甜点区，别迷信F1.2。省下来的钱给娃买双鞋，比什么都实在。