宝宝傍晚定时哭闹？家里护理肠绞痛的实用经验

我家老二出生第5周开始，每天下午6点半准时开哭，能哭到8点多，脸憋得通红，腿往肚子上缩，放几个屁之后稍微好一点。第一次当爸妈，我们抱着他跑了两趟急诊，医生检查完说：肠绞痛，没别的毛病，回家观察。后来我查了不少资料，也跟几个老护士聊过，才算摸清在家里该怎么应付。

先搞清楚是不是肠绞痛

儿科常用的判断标准是"3个3"：一天哭闹累计超过3小时，一周有3天以上这样，持续超过3周。多半在傍晚或夜里发作，宝宝看起来很痛苦，但吃奶正常、体重也正常增长，检查又查不出问题。这种哭不是爸妈没带好，是肠道发育还不成熟、胀气或者神经调节的问题，一般3到4个月自己就好了。

不过有些哭闹并不是肠绞痛，得先排掉：饿了、尿布湿了、太热太冷、衣服勒住了、困了闹觉。这些解决完还哭，再往肠绞痛上想。

在家能做的几件事

我试过的办法里，真正管用的有几个。飞机抱（让宝宝趴在前臂上，肚子贴着你的手臂）对排气很有效，我家娃一抱上去经常几分钟就放屁。竖抱拍嗝也要坚持，喂完奶别马上放下，竖着拍10到15分钟。顺时针揉肚子，手掌搓热了轻轻按，绕开肚脐周围。白噪音也有用，吹风机、吸尘器的声音，或者手机放雨声，音量跟宝宝哭声差不多就行，别开太响。襁褓包裹能让他有安全感，但记得腿要能弯曲，别把腿捆直。还有一招是让宝宝趴在大人胸口，皮肤贴皮肤，体温和心跳能让他安静下来。

• 喂奶别喂太急，奶瓶可以换防胀气款，母乳妈妈记几天饮食日记，看是不是自己吃了某种东西后宝宝更闹
• 每次喂完必拍嗝，哪怕半夜困得睁不开眼也要拍
• 宝宝哭得凶的时候先别急着喂，越喂越胀，反而更闹
• 大人轮流来，一个人扛不住，情绪崩了赶紧换个手，别硬撑

这些情况别在家拖

肠绞痛本身不危险，但有些表现要立刻去医院：发烧、吐绿色或者带血的呕吐物、大便带血、肚子鼓得硬邦邦、哭超过3小时怎么哄都停不下来、精神差、体重不增。这些不是肠绞痛能解释的，别自己在家试偏方。我见过有人给两个月大的宝宝喂各种"顺气"的药，这个我不建议，要用什么药一定先问医生。

顺带说一句，大人也会有肠绞痛，比如肠道痉挛、胆绞痛，表现是肚子一阵一阵地拧着疼。如果是饭后右上腹绞痛，或者疼到冒冷汗、伴呕吐发热，别扛着，直接去医院，别当成吃坏肚子。

最后说句实话，肠绞痛没有特效药，时间才是最好的解药。我家娃到第12周突然就不哭了，现在回头看，那些抱着他在客厅来回走的深夜也就那么回事。能做的就是让他舒服一点，让自己别垮掉。熬过去就好了。