两口之家学蛙泳，买课和装备前先看这份避坑清单
去年夏天我和老婆一起报班学蛙泳。我32，她30，一个怕水，一个体能差，属于教练最头疼的那种组合。开课前我以为交钱下水就完事，结果第一轮多花了一千二，还耽误了半个月进度。下面这些是我自己趟出来的，两口之家想学蛙泳的可以照抄。
报班还是自己练，先算这笔账
我最初想省钱，打算看视频自学。下水第三天就放弃了。蛙泳的蹬夹腿和水下呼气，没人盯着根本不知道自己错在哪。我对象练了一周，膝盖内侧开始疼，后来教练说外翻角度太大，再练下去要伤半月板。
但报班也不是无脑报。两个人里有一个完全不会水、下水就慌，那必须报班，先把漂浮和换气解决掉。如果两个人都能扑腾十几米，只是动作不标准，买8到10节的短期课就够，别被销售忽悠着办年卡。还有一点，两口子进度差太多别硬凑一个班。我老婆第三次课就能连续游25米，我还在练换气，硬绑在一起两个人的课都上不好。
买课的时候，钱要花在哪
双人报班有个好处：能谈价。我们最后是两个人一起报，比单报便宜了15%左右。销售一开始不肯松口，我说隔壁泳池同价还送两节体验课，对方立马改口。所以别急着当场交钱，多问两家。
除了价格，这几条一定要问清楚：
- 一个班几个人。超过6个人的班，教练基本顾不上你，蛙泳这种细节多的泳姿，4人以内才有效果
- 课时怎么算。是45分钟还是60分钟，有的机构把换衣服的时间也算进去
- 教练有没有救生员证和教练证，别不好意思，直接要求看
- 缺课能不能补。两口子总有一个人加班或者感冒，补课政策写进合同才作数
装备这块我们前前后后买了不少，有用的和吃灰的我分开说。
- 泳镜必须有，而且要买防雾的。我第一副9块9的，游两分钟起雾，等于白买
- 泳帽买硅胶的。布帽下水就湿透，头发散开挡视线
- 浮板建议买一块，练腿的时候夹在两腿之间，比徒手效率高不少
- 脚蹼和划水掌新手先别买。蛙泳的脚踝发力方式和自由泳完全不同，戴脚蹼练容易养成错误习惯
- 耳塞看人。我对象中耳炎过，必须戴；我戴了反而闷得慌，买了三副全闲置
还有个事得提醒。两口子一起学，最大的成本不是钱，是能不能凑出同一段时间。我们的做法是把课固定在工作日晚上7点半，周末不排课，因为周末泳池人多，一条泳道挤五六个人，根本没法练动作。这个安排坚持了三个月，我从换气都呛水到能连续游200米，她比我快，已经能游500米了。
说到底，两口之家学蛙泳，先确认两个人要不要报班、进度差多大，再谈价格和装备。泳镜泳帽先买齐，脚蹼划水掌这类进阶装备等动作定型了再说。合同上的补课和退费条款，比销售嘴上的承诺重要得多。