2019年我第一次一个人出国，30天走了泰国和越南，总共花了4800块。回来跟朋友一说，他们第一反应是"你怎么活下来的"。其实没多难，就是把每一笔钱都问自己一句：这钱花得值不值。穷游对比这件事我陆续试了三四年，踩过的坑比省下的钱更有意思。

住哪儿：青旅、沙发客、民宿的真实差距

我最开始只认青旅，觉得便宜就完事了。曼谷考山路附近一家青旅，八人间一晚25块，空调凌晨两点自动关。前三天还行，第四天开始白天走路都在打瞌睡。后来换了一家40块的四人间，睡眠质量完全不一样，当天下午逛景点都有精神。

沙发客我也试过，在清迈住了四晚，一分钱没花。代价是每天晚上得陪房东聊天两小时，还要配合他的作息。对社恐来说，这钱省得挺累。民宿适合两个人以上，双人间120块摊下来一人60，能洗澡能锁门，比青旅舒服不少。

• 青旅：25到60元一晚，适合独自出行、想找人拼车拼饭的人
• 沙发客：0元，但要花时间精力维护关系，内向的人会很难受
• 民宿双人间：两人摊下来人均50到70，隐私和睡眠都更好
• 我的做法：连续赶路的日子住民宿，停留三天以上住青旅

怎么走：夜车、红眼航班、拼车的账要算细

交通是穷游里最大的变量。北京到西安，高铁515，硬座156，差价够住四晚青旅。但硬座坐一晚上，第二天基本废掉。我现在会算时间成本：如果这趟车只省100块，却让我第二天啥也干不了，那不如不省。

红眼航班更典型。有次为了省300块，选了凌晨两点起飞的航班，结果机场过夜加打车多花了180，人还熬得难受。后来我定了个规矩：省下的钱如果低于300，又要牺牲一整晚睡眠，就不干。夜班大巴倒是真香，睡一觉就到下一个城市，还省了一晚住宿费。

吃饭这块最容易翻车。我前两周顿顿在外面吃，一天要花60到80。后面改成早上去当地市场买菜，自己煮面煮蛋，一顿成本8块左右，一天伙食降到25。但也不是全自己做，当地小吃该吃还得吃，那是旅行的一部分，省这个没意义。

折腾这几年，我的结论是：穷游对比不能只看价格，要看这笔钱换来了什么。住宿可以降级，睡眠不行；交通可以慢，但不能让自己第二天动不了；吃和玩是旅行的核心，能压缩的空间其实很小。真正省钱的地方是淡季出行和提前订票，这两项比抠每一顿饭管用得多。去年我淡季去了一趟日本，机票比旺季便宜一半，住宿便宜三成，体验反而更好，人少不用排队。