一家四口玩滑板三年，这几个坑我劝你别踩

我家两个孩子，一个8岁一个5岁。三年前的夏天，我和老婆一起入了滑板的坑，想着全家一起出门运动。第一次去公园就乱套了：板子只有两块，四个人抢；护具只有一套，小的摔了没得换，哭着要回家。折腾到现在，总算攒了点经验，写出来给同样人多想玩滑板的家庭参考。

板子不用按人头买

新手家庭最容易犯的错，就是一人一块全配齐。我见过邻居家一口气买了四块，结果三个月后三块在阳台吃灰。我的做法是：头两个月只买两块，一块大人用的8.0以上双翘，一块给大孩子用的7.0到7.5。五岁以下先骑平衡车或者滑板车过渡，脚踝力量还不够，上板容易崴。

等过了一个夏天，谁真的天天惦记着要滑，再单独补板。小孩子长得快，板子买大了反而不好控。

• 护具每人一套，头盔、护膝、护肘、护腕，尺码不通用，别混着戴
• 滑板鞋按人头买，穿普通运动鞋凑合，脚感差还容易磨破
• 备一套砂纸和轴承放家里，人多磨损快，临时换不用等快递
• 买个大号收纳袋或墙角板架，不然客厅地上全是板

谁先学，顺序真不能乱

我家是大人先学。理由很简单，大人摔了心里有数，知道怎么滚、怎么护头。孩子看大人摔过几次，反而不那么怕。我老婆先练推板滑行，能滑个二三十米不晃，再带老大。

老大学会推板到能连续滑50米，用了两周，每天20分钟。注意，孩子注意力大概就15分钟，练久了开始瞎来，摔的概率反而高。老二那时候就在旁边踩滑板车跟着，看着看着自己就想上板了。

场地和时间也得挑。我们固定周六早上8点半去小区旁边的停车场，那个点车少、地面平。下午四五点公园里全是人，滑板速度快，撞到小孩和老人就是大事。几条家规我贴在鞋柜上：不戴护具不上板，不上马路，谁摔了先停下来检查再继续。听着啰嗦，但执行了半年，家里没出过需要去医院的伤。

人多还有个好处，有人陪练，有人拿手机拍视频。动作对不对，回放一看就知道，比自己瞎琢磨快很多。但前提是别指望一口气全家都学会，一个夏天带会一个，就已经很不错了。