苏州早餐店价格实测：10块钱能吃到什么

我在苏州住了六年，从园区搬到姑苏区，早餐基本都在外面解决。这些年吃过的店没有一百家也有八十家，对苏州早餐店的价格算是摸得比较清楚。经常有刚来苏州的朋友问我，苏州早餐贵不贵，一个月早餐要花多少钱。今天就拿我自己的经历聊聊这事。

先说结论：苏州早餐店的价格，整体比南京杭州便宜一点，比无锡常州略贵，人均5到15块能吃饱，超过20块就算改善生活了。当然这是普通街边店的价格，商场里的连锁品牌另说。

一碗面是苏州早餐的价格锚点

苏州人早上爱吃面，所以面馆的价格最能说明问题。我常去的那家藏在双塔附近的小店，焖肉面12块，爆鱼面14块，虾仁面要18块。老板跟我说，这两年猪肉涨价的时候焖肉面涨到过15块，后来肉价回落又降回12块，算是良心价了。

园区那边的新店面就贵一些。湖东邻里中心附近一家面馆，同样的焖肉面卖到16块，加个荷包蛋2块。我算过一笔账，在姑苏区老店吃面，一个月早餐花费大概300块出头；在园区吃，同样的量要多花一百多。

有意思的是，苏州的面可以单点浇头。一碗光面（阳春面）才6块到8块，再加一份浇头。我有个同事每天就吃光面配一碟姜丝，8块钱搞定，坚持了三年。这种吃法在苏州特别常见，外地朋友可能不太习惯。

其他早餐品类的价格行情

光说面不够全面，我把常吃的几样列一下：

• 生煎包：4只装一般6到8块，观前街的老字号要10块，个头大一点
• 小笼包：一笼8只，街边店10到12块，专卖店15块起步
• 豆浆油条：咸豆浆3块，甜豆浆2块5，油条2块，一套下来7块左右
• 粢饭团：基础款4块，加蛋加肠6到8块
• 汤包配馄饨：这个组合最受欢迎，加起来12到16块

说实话，苏州早餐的价格分层挺明显的。老城区、菜场周边的店便宜，一个粢饭团4块钱能吃到饱。新城区、写字楼楼下的店贵，同样的东西要贵三四块。我住的小区门口有个阿姨推车卖粢饭，五点半出摊，八点半收摊，4块钱一个，排队的人能从摊子排到马路牙子。

怎么吃早餐最省钱

在苏州吃了这么多年，我总结出几个省钱的门道。一是认准菜市场附近的店，这些店做的是街坊生意，价格实在。二是避开七点半到八点半的高峰期，有些店高峰期会加价，我遇到过一家生煎店，八点后每份涨1块，说是"高峰服务费"，我当时就觉得挺离谱。三是办卡，苏州不少面馆有充值卡，充100送10，长期吃能省不少。

还有个小经验，苏州很多老店早上六点就开门，这个点去人少，老板娘心情好还会多给点浇头。我常去的那家，早上六点半去，焖肉面里的肉明显比中午多。当然这可能是我心理作用，但图个开心也值了。

总的来说，苏州早餐店价格不算贵，正常吃一个月三四百块能打住。想省钱就往老城区、菜场边上钻，想省事就在楼下解决，多花点钱买个方便。早餐这事，量力而行就好，没必要为了省两块钱跑半个城。