跑了6次长途自驾，我总结的车内准备清单

去年跑了一趟来回2800公里的长途，出发前我花了两个晚上查路线、订酒店、看沿途美食，结果上路第二天就栽了。胎压报警灯亮起来的时候我正跑在一段前不着村后不着店的高速上，硬撑了40公里才找到服务区。从那以后我明白一件事：路线规划再细，车里的东西没备齐，路上照样抓瞎。

出发前绕车一圈，比刷攻略实在

这半小时别省。我现在的习惯是出发前一晚把车停好，第二天早上冷车状态下检查，这时候的胎压读数最准。胎压标准值一般贴在驾驶位门框或者油箱盖内侧，别凭感觉打气。备胎也得看，很多人开了三五年都不知道自己后备箱那个备胎早就没气了，有的是小尺寸应急胎，限速80，跑高速得心里有数。

玻璃水这事我吃过亏。有年11月往北开，车上还是夏天剩的0度玻璃水，夜里降温直接冻住，喷不出来，前车溅的泥糊在挡风玻璃上，只能靠服务区拿矿泉水瓶冲。冬天往冷的地方跑，直接换-25℃的。

灯光让家里人帮忙看一圈，刹车灯、转向灯、倒车灯，一个人没法自己踩自己看。雨刮胶条老化了也换掉，几十块钱的事，下雨天视线差一点都难受。

• 胎压按厂家标值打，冷车测量，备胎一起查
• 玻璃水按目的地最低温度选，冬天别省这点钱
• 机油、冷却液看液位，在MIN和MAX之间就行
• 灯光绕车检查一遍，刹车灯最容易坏还最不容易发现

车里备的东西，用不上最好，用上了救命

三角警示牌和反光背心是硬性要求，年检也查。高速上停车不放牌子，后车反应过来的时候已经来不及了。反光背心别塞在后备箱最底下，放在副驾手套箱或者门边，下车就能套上。

搭电线、充气泵、手电筒这三样我车上常年放着。充气泵买带数显的那种，插点烟器就能用，胎压掉了自己补一补能撑到修理厂。搭电线看线径，太细的启动不了大排量车。

水和吃的别带太多，但要够。我一般放四瓶水、几包饼干、两罐八宝粥。有次赶上高速事故封路，堵了三个多小时，旁边车里小孩饿得哭，我递了两包饼干过去。这种时候服务区还在十公里外，你手里有什么就是什么。

手机支架和充电线，长途导航特别耗电，手机一边导航一边充电还会发烫。我车上备两根线、一个充电宝，副驾负责看导航报路况，比司机自己瞟屏幕安全得多。

晕车药、垃圾袋、纸巾湿巾、遮阳挡、颈枕，这些属于提升舒适度的东西。带孩子出门的话，安全座椅别省，后排大人也必须系安全带，我见过太多人前排系得规规矩矩，后排躺平了睡觉。

人比车更需要提前安排

车准备好了，人掉链子一样白搭。我的经验是每两小时进一次服务区，哪怕不困也下车走两圈，洗把脸。连续开四小时以上，反应速度下降得很明显，跟喝了酒差不多。

副驾别一上车就睡。困意这东西传染，旁边人打呼噜，司机眼睛也跟着沉。让副驾负责看导航、递水、聊天、盯路况，两个人换着开最好。

说白了，车内长途自驾的准备，就是把所有"万一"在出发前想一遍。想过了，路上就少慌。我现在每次出发前那半小时绕车检查，已经成了习惯，花不了多少时间，但心里踏实。