福州步行路线实测：这4条走完就懂这座城

在福州待了几年，我最喜欢的消遣不是喝奶茶，是走路。这城市不大，三山两塔一条江，很多好地方开车反而到不了，用脚量最合适。下面这几条都是我自己反复走过的，不是抄攻略，哪段累、哪段晒、几点去人少，都写清楚。

福道：把城市踩在脚底下

福道是福州最出圈的一条步行道，金牛山那段最经典。入口在金牛山体育公园，市区打车过去十几分钟。全程钢架镂空栈道悬在半空，脚下是树冠，走起来有点像在树顶上散步。金牛山段大概3.7公里，慢慢走加拍照一个半小时够了。想走全程可以从国光公园一路到闽江边，将近19公里，我试过一次，走了四个多小时，中途只有两三个补水点，夏天别硬来。

我的建议是下午四点半以后上去，走到观景台正好赶上日落，能看见闽江和整片城区。周末人多，栈道又窄，容易堵在半道上。

三坊七巷别只走南后街

大部分人逛三坊七巷就是南后街来回一趟，走完撂一句"商业化太重"。其实主街只是门面，真正好看的在两边巷子里。从南后街拐进衣锦坊、文儒坊，人一下就少了，白墙、马鞍墙、木门，安静得能听见自己的脚步声。林则徐纪念馆、严复故居都藏在里面，门票免费或者十几块。

我常走的路线是从南后街北口进，穿光禄坊出来，过澳门路到朱紫坊，再顺着安泰河走到乌山脚下，爬乌山看乌塔，全程两小时左右，几乎不走回头路。傍晚安泰河两岸灯亮起来，比白天好看得多。

烟台山到上下杭，一条线串起老福州

烟台山在仓山，乐群路、爱国路那一片老洋房扎堆，教堂、领事馆旧址、银杏树，秋天来最舒服。烟台山公园不高，二十分钟能上顶。下山过解放大桥到对岸就是上下杭，三通桥、星安桥、老会馆都在这带，晚上灯光做得不错。

再往北走到闽江之心，青年广场那段江边步道很宽，跑步的人多，吹江风特别解压。这条线加起来五公里左右，一路走一路吃，晚上七点出发十点收工正好。

鼓山古道：想出汗就走这条

鼓山登山古道从下院起步，到涌泉寺一千八百多级台阶，爬升五百米上下，体力一般的人四十到六十分钟能到顶。台阶是石头的，有的地方滑，下雨天别去。到了涌泉寺可以坐缆车下山，也可以原路返回。我一般早上六点半开爬，八点前到，山上凉快，还能听见寺里的早课声。

• 鞋子：软底运动鞋，鼓山台阶硬，穿皮鞋走一半就想脱
• 时间：夏天要么早上六点到八点，要么傍晚五点半以后，中午别出门
• 补水：福道和鼓山沿途卖水的地方少，自己带一瓶
• 防蚊：树多的地方蚊虫厉害，福道傍晚尤其明显
• 交通：三坊七巷、上下杭、烟台山都在地铁1号线附近，串起来走最省事

说到底，福州这城市适合慢慢走。它没有一眼惊艳的大景，但巷子、榕树、江风，还有路边一碗锅边糊，都得一步一步才碰得上。挑个不太热的傍晚，从三坊七巷走进去，你就明白我在说什么了。