染发避坑指南：我翻车3次总结的避雷清单
第一次自己在家染发，我买了一盒网上吹爆的奶茶棕，染完照镜子差点哭出来。头顶是金灿灿的黄，发尾还是原来的黑，中间一截不上不下。那天我顶着这颗阴阳头去上班，同事问我是不是刚从理发店跑出来。后来又陆续翻车两次，才慢慢摸清楚里面的门道。这篇就把我交过的学费写出来，能帮你省一盒染发膏是一盒。
网图和色卡，真的别太当真
小红书上那些雾感灰棕、冷调奶茶，九成是加了滤镜拍的，还得配一张白皮脸和打光。我拿色卡去对比过，同一款色号在不同底色头发上，出来的效果能差两三个度。黑发直接染浅色基本染不上去，只会变成一种说不上来的土黄。想要灰想要冷，就得漂，漂到8度以上头发会干得像稻草，摸一下都能听到沙沙声。
还有那个泡泡染，我劝你慎重。泡沫看着均匀，实际上挤在头发上厚薄不一，发根吸收快发尾吸收慢，染完十有八九是头顶亮发尾暗。理发店师傅跟我说过，泡泡染的显色剂浓度偏低，深色盖白发还行，想染出层次感纯属做梦。
- 植物染发剂不等于没伤害，海娜粉只能染红棕系，想要冷色根本做不到
- 包装上写“纯天然”的，翻到背面看成分表，对苯二胺该有还是有
- 冷色系掉色快，蓝黑灰紫基本一两周就开始发黄，暖棕红棕能撑久一点
- 染膏别买太便宜的，三十块一盒和一百块一盒，上色均匀度差很多
染前染后，这几条硬规矩要记牢
染前三天别洗头，头皮分泌的油脂是一层天然保护膜，能减少染膏刺激。我第二次染的时候图干净，早上刚洗完头下午就染，头皮火辣辣疼了一晚上。染之前在发际线、耳后涂一圈凡士林或者厚面霜，沾到染膏一擦就掉，不然那圈黑印子能留三四天。
染完48小时再洗头，让色素稳定下来。洗的时候水温别太高，热水是掉色加速器。护色洗发水我觉得有用，但别指望它能锁住颜色，顶多延缓一两周。真正想维持颜色，少用高温造型工具，吹风机开中档，卷发棒能不用就不用。
去理发店的话，报价一定要问清楚。很多店报的是基础染发价，漂发另算，长发加钱，护发加钱，最后结账翻一倍是常事。我上次问清楚才知道，漂一次380，我头发长要漂两次，光漂就760。所以进店第一句就问：全包下来多少钱，含不含漂发和护理。
说到底，染发这事儿没有零风险又完美的方案。想要颜色就得接受损伤，想要健康就得放弃折腾。我的建议是，一年最多染两次，中间给头发留足恢复时间，染前做个过敏测试，耳后涂一点等48小时。别嫌麻烦，头皮肿起来的时候你会感谢这几分钟的。颜色选保守一点，棕系永远不会错，那些网红色号，看看图就好。