教师怎么用AI工具备课？说说我试过的3个用法
去年冬天我第一次在办公室用AI备课时，隔壁桌的老师还笑我“偷懒”。半年过去，同一个办公室已经有五个人在用了。说白了，不是我们变懒了，是那些重复到让人犯困的活儿真的可以省下来。这篇不聊大道理，就讲讲“教师怎么用”这件事，我踩过的坑和留下来的用法都写在这儿。
先分清哪些活能交给AI
我的判断标准很简单：不用动脑子、但是特别耗时间的活儿，交出去；需要判断学生状态、需要拿主意的活儿，自己留着。带两个班，一个人一百来号学生，光写期末评语就能耗掉一个周末。这类活我现在全交给AI打草稿，自己再改。
- 批量生成的活：评语初稿、家长通知、单元测试的变式题
- 整理类的话：把一章知识点压缩成一页复习提纲，或者把课标要求拆成课时目标
- 转换类的活：把一段材料改成适合学生读的难度，或者把英文文献摘成中文要点
- 不能交出去的：学生情绪问题、座位安排、跟家长谈成绩下滑，这些AI给的建议都很空
拿评语举例。我以前一个班45份，认真写要三个多小时。现在先给AI一段提示词，把学生的课堂表现、作业情况、进步点简单描述一下，让它写成80字左右的口语化评语，我逐条改。改一份大概40秒，全班下来五十分钟能收工。省下的两个多小时，我拿去备了第二天的课。
出题这块，我吃过亏
讲真，AI出题是真好用也是真坑。好用在于变式题来得快，一个知识点让它出十道不同情境的应用题，两分钟的事。坑在于它会算错，尤其是初中数学的方程和几何证明，答案和题目对不上的情况我遇到过好几次。
我的做法是：理科题目必须自己验算一遍，一道都不能漏。文科相对安全些，但历史年份和人物关系它偶尔会编，去年让它整理一下某朝代的官制，蹦出来一个根本不存在的官职名。所以现在但凡涉及史实、数据、公式，我都当它是“需要核对的信息源”，不当“正确答案”。
还有一点，让它出题的时候得把话说死。只写“出十道题”，它给的题目难度乱飘。我现在会写清楚：面向八年级中等水平学生，每题不超过三行，两道基础两道提高，答案单独列在最后。提示词越具体，返工越少，这个规律我试了大半年没变过。
别把课件整份丢给它
见过有老师直接让AI生成一整份PPT大纲，结果拿到手一堆“首先介绍概念、其次讲解例题”的空壳子，还不如自己列。我的用法是拆开——先让它帮我理这节课的知识点先后顺序，再让它想三个能勾起学生兴趣的开场问题，剩下的板书和例题我自己填。
这样用下来，备课时间大概从两个小时压到一个半小时。没有传说中那么神，但确实够用。AI这东西对老师来说就是个实习生，干活快、不懂分寸、需要你盯着。指望它替你想清楚怎么教，那是想多了。