老大出生那会儿，我一次性囤了六包NB码尿不湿，结果孩子生下来4.2公斤，NB码穿了不到一周就勒出红印子，剩下的全便宜了同事家闺女。老二出生我就学乖了，只买一包试试水。这篇就把我踩过的坑和后来总结的经验一次说清楚。

尺码别囤，宝宝长得比你想的快

尿不湿的尺码不看月龄，看体重。NB码一般对应5公斤以内，S码是4到8公斤，两个区间是重叠的。所以出生体重偏大的宝宝，可能直接就能穿S码，硬塞NB码只会勒腿。

• 腰贴已经贴到最外侧的刻度线，说明该升码了
• 大腿根一圈有红印、勒痕，不是穿太紧就是码小了
• 后背或者侧腰总是漏尿、漏便便
• 尿不湿裆部兜得很低，宝宝腿合不拢

我的建议是NB码只备一包，S码备两包，M码以后随用随买。现在电商隔天就到，真没必要把家里堆成仓库。宝宝前三个月平均每月长一公斤左右，囤多了就是白扔钱。

换得勤，比买得贵重要得多

新生儿一天能换十到十二次，头两周更多。不用死盯着尿显线，喂奶前、睡醒后、大便后立刻换，基本就够了。有次我图省事拖了半小时，当晚屁股就红了一片，第二天老老实实涂了两天护臀膏才压下去。

红屁股这事，八成不是尿不湿的锅，是捂出来的。尿和便便里的氨刺激皮肤，只要在皮肤上待的时间够长，再贵的牌子也救不回来。

• 前两周尽量用温水加棉柔巾擦，湿巾选无酒精、无香精的
• 擦完别急着包新的，让屁股在空气里晾一两分钟
• 已经发红了，薄涂一层含氧化锌的护臀膏，别用爽身粉，容易结块还怕吸入
• 抬腿换的时候托住屁股和腰，别拎着两条腿往上掀，对脊椎不友好
• 脐带没掉之前，前腰边往下折一道，别压着肚脐

夜里换尿不湿我一般不开大灯，就留个小夜灯，安安静静换完塞回被窝，不逗他玩。一逗就精神了，接下来两小时别想睡。这点老大那时候吃过亏，老二就好多了。

说到夜用和日用，说实话，只要换得够勤，普通款夜里也扛得住。真正影响睡眠的是尿不湿吸满以后鼓成一大坨，宝宝翻身硌得慌，这种情况换成吸水量大一点的夜用款会舒服不少。

最后一句实在话：别被母婴店导购忽悠着办卡囤货。先买小包装试，宝宝穿着不漏、屁股不红、腰上没印子，那就是适合你家的牌子，跟价格高低关系真没那么大。